您当前的位置 : 太原新聞網(太原日报报业集团) >> 今日聚焦

本周冷空气上线气温逐渐下降 市民需注意防寒保暖

來源:太原晚報 作者:張曉麗 2019年12月23日 07:01

  12月22日,冬至已至,迎來“數九”天。本周,冷空氣上線,我市最高氣溫逐漸下降,26日最高氣溫僅1℃。

  進入“數九”寒天,市民在飲食調養方面,宜食清淡的食物,不宜吃濃濁、肥膩或過鹹的食物,還不可食太過辛辣刺激的食物。冬天陽氣日衰,脾喜溫惡冷,因此,最好吃一些溫熱食物來保護脾腎,吃飯也最好是少量多餐。冬至到小寒、大寒這段時間,是一年中最寒冷的時候,在此期間,應注意“冬藏”,防寒保暖,減少不必要的戶外活動。如果外出,應特別注意頭部和足部的保暖,以防生凍瘡。天氣寒冷時,最好還要戴上帽子、口罩、手套,避免寒氣的侵入。

(責編:馬騰飛)